Angebote
Vini Yoga Gruppenkurs
Aktuell findet folgender Gruppenkurs statt:
ViniYoga für Alle
Donnerstag 17:30- 18:45
Kursort
Kramgasse 68
3. Stock/MindYoga
3011 Bern
Kurskosten 10er Abo CHF 250 (Abo 12 Wochen gültig)
Schnupperlektion Lektion CHF 25
Schnupperlektionen werden als Einzellektion verrechnet. Beim Kauf eines 10er Abo`s oder Entscheid am Kurs teilzunehmen, wird die Schnupperlektion den Kurskosten angerechnet.
Sie sind jederzeit herzlich willkommen an einer Schnupperlektion teilzunehmen.
Mein Gruppenkursangebot wird fortlaufend erweitert.
Yogatherapie
In der Yogatherapie steht der Mensch mit all seinen Bedürfnissen, Fähigkeiten, Anliegen und Änderungswünschen im Mittelpunkt. Yogatherapie ist eine Methode der Komplementärtherapie. Sie kann als alleinige Behandlungsform eingesetzt werden oder die Schulmedizin und andere Behandlungen ergänzen.
Mehr zu Komplementärtherapie erfahren
Sie unterstützt den Heilungsprozess, verbessert die Lebensqualität und fördert das körperliche Wohlbefinden. Das Vorgehen ist lösungs- und prozessorientiert. Zum Einsatz kommen je nach Ressourcen und Zielvorstellungen:
Körperübungen (asanas), Atemtechniken (pranayama) und Meditation
Yogatherapie ist ganzheitlich wirksam und kann die Gesundheit individuell stärken. Sie stärkt die Selbstwahrnehmung und die Genesungskompetenz. Weitere Wirkungen sind unter anderem:
Vorgehen der Yoga Therapie
(5-6 Sitzungen)
Ersttermin (ca. 90 Minuten)
Aufnahmegespräch, Körperstatus, Anamnese, persönliches Ziel und eine erste individuelle Yogapraxis
Folgetermine (ca. 30 - 60 Minuten)
Rückmeldung, Überprüfung und Weiterentwicklung der Yogapraxis
Tarife
Zur Zeit befinde ich mich in der Ausbildung zur Komplementär Therapeutin Methode Yoga an der IKT Schule in Luzern. Während meiner Ausbildung biete ich Yogatherapie auf Anfrage zu einem Spezialtarif an.
Spitalgasse 34
Praxis Spitalgasse
2. Stock
3011 Bern
ViniYoga Individuell
Möchten Sie eine individuell auf Sie zugeschnittene Yogapraxis für das selbständige, regelmässige und unabhängige Üben zu Hause?
Wir erstellen gemeinsam in einer Einzelstunde ein Übungsprogramm, das an Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst ist.
Der Einzelunterricht ist geeignet für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung.
Spitalgasse 34
Praxis Spitalgasse
2. Stock
3011 Bern
Tarif 120.- CHF / Stunde